神戸駅徒歩2分のボクシングジム【KSBC:神戸スポーツボクシングクラブ】

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【バンテージの巻き方】



1・バンテージの輪の方を親指に掛ける
バンテージ巻き方1

2・手の甲を上側にして、内側から外側へと「手首を1周」巻く
バンテージ巻き方2

3・同じく内側から外側へと「拳を7〜8周程」巻いて手首へ戻る
バンテージ巻き方3

4・再度、内側から外側へと「手首を1周」巻く
バンテージ巻き方4

5・上から「小指と薬指の間」を通し、「人差し指と親指の間」を通して、クロスして手首へ戻す
バンテージ巻き方5

6・同じ要領で順番に、「薬指と中指の間」「中指と人差し指の間」も通していく
バンテージ巻き方6

7・「親指」も上から巻きつける
バンテージ巻き方8

8・余った残りは内側から外側へと「手首」に巻いてテープで止める
バンテージ巻き方9


※巻き方自体はこれに限らず、色々な巻き方があるので、各自工夫したり、オリジナルな巻き方でも結構です。
要は拳と手首が保護でき、トレーニング中にほどけない ような巻き方であれば、どのような巻き方でも結構です。






体験・見学等、お気軽に
お問い合わせよりご連絡下さい
神戸スポーツボクシングクラブ
〒650-0026 神戸市中央区古湊通1丁目1-23 K&S神戸駅前ビル4F TEL:078-360-1024

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