【ジム案内】
【営業時間】
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月・火・水・金 |
11:00〜17:00 |
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土 |
10:00〜16:00 |
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日 |
10:00〜17:00 |
【休日】
木曜・祝祭日・夏期休暇・年末年始は休みとなります。
その他の休日については別途連絡致します。
【クラブのコンセプト】
■[初めての方でも気軽にボクシングを始めてもらう]
■[ボクシングを楽しみ好きになってもらう]
■[ボクシングを目的・体力に合わせ、安全に、無理なく継続してもらう]
【「見る」スポーツから、「やる」スポーツへ】
ボクシングは一般に誤解されているような単に殴りあうだけの危険な競技ではありません。安全に行なえば誰もが楽しむことが
でき、きわめて公平で、「心技体」を試される非常に素晴らしい、高度なスポーツと考えています。当クラブはこの素晴らしいボク
シングというスポーツを一般の人々に理解、体験してもらいたいと思っております。
「気軽に」
・一般の方にはまだまだ敷居の高いボクシングを、野球やサッカー、テニスといった他のスポーツ同様、誰でも「気軽に」触れ合っ
て頂けます。また、選手育成は目的としておらず、体育会系のような煩わしい上下関係はありません。当クラブでは運動できる、
できないに関わらず、全ての会員様が「平等」と考えています。
「楽しく」
・1番には、みなさんにボクシングを「楽しんで」頂くことを重視しています。その為にも当クラブは「アットホームな雰囲気」を大切に
しています。ダイエット目的の方や、ストレス発散目的、ちょっと体を動かしたい方、本格的にやってみたい方など、ボクシングの
楽しみ方は人それぞれです。ボクシングを楽しみながら続けて行く中で、面白さ、奥深さをそれぞれが感じてもらえたらと思います
「安全に」
・トレーニングで大切なのは何より続けることです。続ける為にはなるべく怪我をしてはいけません。当クラブでは、まずは体に無
理のない範囲でトレーニングを初めて頂き、各個人の目的、体力に合わせて、「できる範囲で簡単な事から少しずつ」段階ごとに
学んでいく「10項目のステップアップ方式」で行います。その為、誰でも安全に行なう事ができ、体に無理なく継続していくことが
可能です。
【指導理念・コーチング】
人それぞれ骨格や筋力も違い、身に付くボクシングスタイルも違います。また、体力も違えば練習のリズムも違い、上
達スピードも違います。神戸スポーツボクシングクラブはそんな「個人個人の違い」を大切にしています。それぞれのペ
ースでボクシングに触れ合って頂くと共に、それぞれの「意識レベル、上達レベル」に合わせた指導を行います。
・コーチとクライアントの関係は、あくまでもクライアントのニーズを満たすことを唯一最大の目的として結ばれた、まったく対等なパ
ートナーシップです。
・コーチングとは、一方的なものではなく、コーチとクライアントの双方が積極的に関与して、協力し合いながら関係を築いていくも
のです。
・コーチングは、コーチが解決策を出すのではなく、本人の中から答えや気づきを引き出し、自発的な行動を促すことを目的として
います。
・すべての人がもともと完全な存在であり、自ら答えを見つける力を持っていると信じ、敬意を持って接します。
・型に嵌め込まず、個人の感性（センス)を大事にし、自分に合ったやり方を見つけてもらう事を支援します。
・コーチは、守秘義務を負い、あなたが１００％自分に向き合える安全な場を提供します。
【生涯スポーツとしてのボクシング】
・当ボクシングクラブでは「女性やお子さんが一人で練習にきても安心して気軽にトレーニングできる環境」をご用意し、老若男女
問わず、市民に｢生涯スポーツとしての場｣を提供すると共に、より豊かな生活と、健康増進に力を尽くします。
・上下関係、上手い、下手は一切関係なく｢技術レベルを問わず、誰もが平等に参加できるスポーツ施設｣を目指し、メンバー交
流の場を提供します。
・「運動神経がないから・・体力がないから・・・もう歳だから・・。」自分で限界を作らず、自分のできる範囲でチャレンジして頂き、
「諦めない強い精神力」を身に付けてもらうと同時に、無理なく「日常の生活にスポーツを行なう習慣」を取り入れて頂きます。
ボクシングのいいところは、他の団体スポーツと違い、一人でも少しの時間が作れれば行え、また自分の体力に合わせて行うこ
とができるので、大変「時間効率」が良く、忙しい人にこそ非常に効率的なトレーニングともいえます。
「誰でも最初は初心者」であり、難しく考える必要はありません。少しでも興味があれば迷わず一歩を踏み出してみましょう☆
【会員心得】
「礼儀礼節を重んじ、挨拶を大切にしましょう」
・挨拶は人間関係全てにおいての基本です。子供、大人関係なく、みなさんが気持ちよく利用できるよう挨拶を大切にしましょう。
「ジムに入る時」→「こんにちは」 「練習の前後」→「お願いします・ありがとうございました」 「ジムを出る時」→「失礼します・あ
りがとうございました」 と聞こえる範囲の声で挨拶をお願いします。
「整理整頓を行いましょう」
・ジムはみなさんの場所、空間です。終了時の道具の片付けや、清掃等のご協力をお願いします。
「常に目標を持ち、工夫と努力を怠らぬこと」
・当クラブの指導方針は、決して「型にはめ込んだ指導」ではなく、基本を大事にしつつも各個人の「感性」、「主体性」を大切にし
、目的に合わせた指導を心がけています。それぞれの目的が達成できるよう、各個人が前向きに練習に取り組みましょう。また、
みなさんがトレーニングを進めていく上で、分からない事があれば遠慮なく聞いて下さい。こちらとしてはできる限りのサポートをし
たいと思っています。お互いが協力してトレーニングを進めていきましょう。
【当クラブの特徴】
・「駅から近い！」JR「神戸駅」より徒歩１分とアクセス抜群。
・アットホームで気軽な雰囲気で「女性、初心者がとても多く、練習しやすい！」
・「ダイエットに効果大！」ダイエットコースの方には「無料体組織測定＋カウンセリング」も付いてくる☆
・一般の方でも相応の実力が付けば「スパーリングも可能！」
【活動場所・時間】
夜は総合格闘技のジムとなっております。総合格闘技が行い方はこちら → 総合格闘技ゴンズジム
「ゴンズジムの昼間〜夕方の時間帯、ボクシングジム・ボクササイズジムとして練習・トレーニングできます☆」
■体験・見学等、お気軽にお問い合わせよりご連絡下さい
神戸スポーツボクシングクラブ
〒650-0025 兵庫県神戸市中央区相生町2丁目2-14-301(新神戸ビル3階)TEL：(078-855-9077)又は(090-5899-0073)
